如何备孕成功率高-备孕男女
现在是一个男女平等的时代,所以很多女性也想生个女宝宝,但是想归想,还是要有所行动的。站在科学还有医学的角度上来讲,生男生女已经不是一个难题了,虽然主要取决于男性的染色体,但是女性可以根据一些小方法还改变自己的体质,下面就给大家介绍几个小秘籍!
生儿子备孕方法分享:
掌握好这几种方法, 让你生儿子的几率倍增
快乐的一家
女性多吃碱性,男性多吃酸性食物
碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D;
酸性食物:牛肉、鸡肉、鱼、酸味水果。
食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值,从而影响女性阴道分泌物质,如果是分泌出碱性物质,则适合Y精子生存,因而更容易生男孩。但是要在备孕前三个月至半年的时间里开始准备哦。
碱性食物
尽量在夏天受孕
夏日里的高温更有助于怀上男孩,因为夏日里Y精子的活力更加充分东会措。受精卵结合前一个月的环境温度,也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素之一。想生男孩,最帮时好在夏天受孕度当同,同理,如果想生女孩,则尽量在冬天受孕。
夏天让我们在一起
排卵期同房
决定生男孩的Y精子运动比X精子快,但是寿命短,尤其对酸性的耐受力和对粘液的穿透力较X精子弱,在距排卵期最近的时间同房,此时宫颈粘液稀薄而偏碱,有利于Y精子,可有较大机会生男孩。月经规律的女性排卵期一般在下次月经前14天,以月经周期减14即得排卵期。如果不规律的还可以用测体温的方法,排卵时基础体温高于排卵前约0.3-0.45℃,来月经之后则体温下降,因此可得出较为准确的排卵期。
努力游啊游的小蝌蚪
适量运动
运动和过劳可使体内酸性代谢产生,使男性精液PH值下降,影响Y精子的活动能力。想生男孩的男性,应该劳逸结合,切勿过劳过累,以免体内酸性代谢产生过多,对Y精子不利。
虽然大家都有生儿子的迫切心情,但一定要用科学、实事求是的态度,这样总比自己盲目的心存希望反而生了女儿后悔心痛来的更加平和一点。
如何备孕成功率高-备孕男女
生女儿备孕方法分享:
那些生女儿的妈妈,都是通过这些方法备孕!
想要实现生女儿的愿望,就需要注意生女儿的具体条件,同时也需要了解在备孕阶段要做好哪些事情,之所以很多女性成功备孕生下女儿,就是因为通过下面这些方法进行备孕调理,对身体不会造成任何伤害和影响,还能给孩子创造健康的发育环境,孩子的发育情况自然就会很好,准妈妈怀孕过程很顺利,轻松健康的生下女宝。
1、合理制定备孕方案
准妈妈需要提前制定适合自己身体的方案,这对调理身体来说具有很好的优势,尤其是需要结合自己身体状态进行制定,避免给身体造成不必要的影响和负担,准妈妈需要提前到医院进行全面的身体检查,同时也需要确定自己申请环境是否达到生女儿的标准,这样才能针对性的进行全面调理,既能避免浪费时间,还能让调理身体的效果达到健康的标准。
2、保证身体营养摄入均衡
准妈妈在备孕阶段需要保证三餐营养摄入更均衡,尤其是针对性吸收身体所需要的营养,通过送福女儿可以补充非常丰富的钙镁元素,这对调节身体体质会有很好的帮助,还能让自己身体环境符合生女儿的要求,因为在钙镁元素补充非常充足的情况下,可以让身体血液微量元素水平得到全面提升,这对x精子和卵子结合来说会有很好的促进作用,自然就会让生女儿的概率更高。
3、多吃些弱酸性食物
准妈妈在日常生活中可以适当的吃一些健康的弱酸性食物,这对调节身体酸性环境来说会有很好的保障,让准妈妈阴道环境达到酸性标准,这对于生女儿的x精子来说就能达到更好的运动状态,因为决定生女儿x精子只能在酸性环境下运动,自然就可以更容易和卵子结合,让准妈妈生女儿的概率达到更高的标准,避免给孩子造成不必要的影响,让宝宝发育情况达到健康标准。
如何备孕成功率高-备孕男女
其它备孕常识分享:
备孕期间吃什么好?5种常见的食物,大大提升受孕率
如今,不孕率大大提升,到医院来看不孕不育的夫妻络绎险源结不绝,其中很多是因为精子压推气与卵子的活力不性考够导致的不孕。如果是这种情况,单靠医疗手段是不够的,同时,医生会建议夫妻双方多吃一些食物来改善精子与卵子的活力。
1.多吃富含钙与铁的食物
很多女性多少会有贫血的现象,这也与女性特殊的生理结构有关,而严重的贫血,直接导致卵子数量下降、质量低下、活力不够等情况。
因此建议,贫血的女性应该多吃含钙铁较高的食物,如海藻、牛奶、牛肉、鸡蛋、大豆等食物。
2.碱性食物
碱性的环境更有利于精子的存活,人体的PH值大多是偏酸性的,多食用碱性的食物是非常有利于健康,经常见到的碱性食物有:葡萄、香蕉、苹果、橘子、豆腐、海带、卷心菜、甘蓝菜等等。
3.含叶酸的食物
不孕期间,我们都会定时补充叶酸片,都说药补不如食补,后者更容易被身体吸收。
备孕补充叶酸不但能大大提高受孕率,还能大大减少胎儿畸形的发生。
叶酸含量较高的食物:肝脏、谷类、芦笋、橙子、菠菜等。
4.蛋白质类食物
蛋白质的补充是人类生命活动的基础保障,对生殖功能、激素产生及分泌起着至关重要的作用。
尤其对备孕和孕期的女性,充足的蛋白质的关键。
优质蛋白类的食物有:瘦肉、鸡蛋、黄豆、牛奶等。
5.维生素D含量较高的食物
维生素D的补充对备孕也起着至关重要的作用,素有“阳光维生素”之称的维生素D,由于食物中含量较少,所以我们需要皮肤晒到阳光才能获得维生素D。
相关统计,长江以北的人群维生素D缺乏高达84%,维生素D缺乏容易影响精子和卵子质量。
在中国,孩子不仅是一个家庭的纽带,更是一家人的希望,所以这里建议备孕的准妈妈们,一定要在备孕期间把身体调理到最佳状态再迎接我们的宝宝。
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