天气越来越热,我们穿得衣服也越来越单薄,不能再帮我们藏肉了,这让我们喜欢吃面包的人太扎心了,不要忧郁,今天小编就给人人整理出了几款好吃不胖的面包,让你一周早餐不重样,下面一起来看看到底有哪些吧。
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1、全麦欧包
多重口味的全麦味欧包是少女们的最爱,碳水化合物和卵白质含量高,可以增添饱腹感,让你吃得饱饱的。
由于全麦面包接纳的都是全麦粉,麸皮、麦芽糖醇酵母粉以及多种水果夹心、肉松和坚果制作而成的,营养厚实,味道好,而且含糖量和脂肪含量较低,还不容易发胖。
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2、奇亚籽面包
奇亚籽这种物质信托人人都有听过,尤其是减肥的人是最不生疏,许多可以增添饱腹感的食物内里都含有这种物质。
奇亚籽最大的利益就是弥补营养,增添饱腹感,面包内里加入奇亚籽,早餐吃一块就可以抗一上午不饿。
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好吃的平价雪糕排行榜-雪糕哪个牌子好吃
夏天来了,大家的冰箱里面是不是要囤货了呢,各种各样好吃的雪糕可是少不了的,夏天和雪糕才是绝配,那么好吃的平价雪糕到底有哪些呢?雪糕哪个牌子好吃?下面就让我们一起来看看好吃的平价雪糕排行榜吧。
3、紫米面包
香甜适口的紫米夹心面包是小孩子的最爱,每一个都是单独包装,利便携带,没时间给孩子做早餐,就可以在家中备一些这样的面包,让孩子放在书包里或者带去在路上吃。
营养鲜味好吸收,还可以弥补膳食纤维。
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4、酸奶面包
酸奶可以弥补营养物质,还能辅助减肥,由于它可以促进消化吸收。
对我们的肠胃异常有辅助,早上没时间做饭,吃酸奶面包。
补足人体所需要的碳水化合物和卵白质,营养康健又鲜味。
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5、无蔗糖手撕粗粮面包
减肥的人最畏惧高糖高脂的食物,这款粗粮面包富含厚实的膳食纤维,碳水化合物的含量也很低,而且内里无蔗糖。
当早餐吃,既可以代餐,又能增添饱腹感,好吃不怕胖。
90后小时候吃的零食有哪些-90后童年零食回忆图片大全
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