怎么怀上孩子姿势_备孕男女

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怎么怀上孩子姿势_备孕男女

现在是一个男女平等的时代,所以很多女性也想生个女宝宝,但是想归想,还是要有所行动的。站在科学还有医学的角度上来讲,生男生女已经不是一个难题了,虽然主要取决于男性的染色体,但是女性可以根据一些小方法还改变自己的体质,下面就给大家介绍几个小秘籍!

怎么怀上孩子姿势_备孕男女

生儿子备孕方法分享:

生儿子的关键问题 6种方法教你生男孩

关键1:想生儿子,男人要多努力

据日本《科学》的一篇文章报道:在妻子受孕前的一段时间内,丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗,有可能控制生育子女的性别

研究结果表明:丈夫精液呈弱碱性,妻子多生男孩;呈弱酸性,妻子多生女孩;呈中性,生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质,可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快,在这种情况下所生的子女就很少有男性了

研究者指出,丈夫想生男孩,应停止激烈运动,减少能量消耗,使体液维持弱碱性;另外,日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩,可适当增加运动量和经常做室内体力劳动,从而使体液略微酸化,而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等

关键2:男人的最佳生育年限

年龄介于30~35岁的爸爸所生的孩子最优秀

虽说男人终生都有当爸爸的能力,但从优生角度看,还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例,虽说老年男性的精子并不衰老,密度甚至更高,但活动能力却已有明显下降的势头,不动的与畸形的精子数增加了20%,精子代谢的速度也有所下滑,代谢后还产生了不少废物,对后代的不良影响可想而知

另外,男子过了35岁,体内的雄性激素也开始衰减,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此,与女人一样,男人也有生殖生物钟,只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了

根据男性的生殖生物钟规律,法国遗传学家摩理士的研究显示,年龄介于30~35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是:男人的精子素质在30岁时达到最高峰,然后持续5年到35岁为止,以后则素质下降

随着男性年龄的增长,其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题,而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大,精子质量越糟糕,遗式万从传变异越多,招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关户炭。因此,男人想序把盘当爸爸,还是尽早为好

关键3:戒烟半年后方可生育

吸烟过多会导致精子畸形,同样,长期吸烟者正常精子的数量也有所减少,平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者,畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者,畸形精子发生率更高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。同事也发现,停止吸烟半年后,精子才会恢复正常

另外,有人曾对5000多名孕妇进行分析,发现其丈夫每天吸烟10支以上者,胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多,死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女,生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右

因此,有生育计划的男性应该早早戒烟,妻子更应尽量远离吸烟的人和环境

最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。不少专家认为,一些男性饮酒抽烟的不良生活方式是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。据很多临床医师介绍,很多就诊的男性对饮酒和吸烟的问题不以为然,认为在准备生育前适当控制就可以了,忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响

有研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。因此,醉酒一次让男性精子受到的伤害并不是一两天就能恢复,如果要恢复到喝酒前的精子质量,至少需要三个月。专家认为,有生育计划的男性,起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕,以保证胎儿的健康

6种科学方法教你生男孩

生男生女是由什么决定的呢?怎样生个儿子呢?以下是生男孩的7种科学方法,想生男宝宝的夫妻可以参考下

1、女性拥有强势、自信的个性

支配欲望强烈,过分自信的妇女,她们的卵子由于男性荷尔蒙偏高,更善于接纳精子中的Y染色体。因此,常常发号施令、大权在握的妇女怀男婴的机会比普通女性更高一些

同时,新研究表明,从事如工程师或会计之类的男性化职业,将大大增加孕妇生产男孩的几率。因为从事男性化职业的女性往往大脑具有“系统性”,在受精过程中,其子宫内的睾丸激素含量较高,因此增加了胎儿是男性的可能性

2、性爱有技巧,要有性高潮

高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时,子宫颈管分泌强碱性的液体,使酸性的阴道内呈现碱性,有利于Y精子成长

同时,国外研究显示,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天,这样能产生最大量的精子,且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位,如采用从后插入的姿势,或将女性臀部垫高6-10厘米

3、夏季或高温的环境

研究表明,男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生

因此,一般来说,夏季或高温的环境容易创造男宝宝

4、男女双方都年轻

男性的精子数会随着年龄的增加而减少,所以生女孩的机率特别高,这是已被证明的事实。同样的,女性的年龄越大,由于老化作用的影响,会使子宫内的碱性分泌物逐年降低,生女孩的机会也大幅提高

想要男孩,一定要趁早,男女双方都年轻,身体状态好,精子卵子有活力,生男孩的几率比较大

5、呈碱性的身体环境

根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率,这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境,多吃碱性食物,而男性则摄取均衡饮食,则能增加生男孩的几率

碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D

6、健康强壮的身体,富裕的家境

美国科学家最近的一项研究表明,家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性,生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿

这项研究符合进化论原理,很多时候女性的生存能力更强,所以贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。而家境富庶,健康强壮的女性更趋向于生儿子,这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传

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生女儿备孕方法分享:

备孕可以生女儿的方法,准妈妈必须要学会!

1、严格要求自己生活和饮食

准妈妈一定要严格要求自己个人的饮食,这样才能让自己身体摄入更加均衡充分的营养,而且每天需要注意健康营养摄入,补充丰富的维生素和微量元素,身体环境可以达到更健康的标准,还需要适当的吃一些酸性食物,这样才能让自己身体环境达到弱酸性标准,自然就可以满足x精子和卵子结合的要求,所以准备生女儿的概率就会更高,避免对自己身体造成不必要的影响。

2、必须摄入充足的钙镁元素

准妈妈需要摄入更加充足的钙镁元素,想调理才能让自己身体生女儿的要求,因为钙镁元素摄入充足的,准妈妈可以达到生女儿的标准,给x精子和卵子结合创造良好的空间条件,因为决定生女孩的x精子和卵子相结合,必须要保证在酸性环境下结合,还需要提高身体血液微量元素水平,通过送福女儿补充丰富的钙镁元素,就能让自己身体达到这样的状态,从而可以满足生女儿的条件。

3、每天要有适量的运动

准妈妈每天有充足的运动量,运动可以提高自己身体代谢能力,还可以缓解自己在备孕阶段的压力,通过运动还能促进身体对营养的吸收,所以准妈妈一定要合理运动,这样就会让自己身体状态变得越来越好,尤其是让自己身体符合生长的要求,促进身体对钙镁元素的吸收,所以调整身体的过程就会达到更好的标准,避免给自己身体造成不必要的影响和伤害。

准妈妈必须要明确自己个人的身体环境,同时也需要了解生女儿的具体来系体条件和要求,这对于备孕调理身体来说具有重要的意义,而且直接决定了自己身体是否符合生女儿的要求,提尽所以大家一定要注意健康科学的备孕过程,了解以上这些健康科学的技巧和方法着策念,这样就会让准妈妈符合生女儿的要求,让自己的孩子身体更加健康。

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其它备孕常识分享:

想要怀孕保持健康状态,备孕这样调理更靠谱!

女性朋友在备孕过程中,一切都要以健康为主要原则,这样才会让你调理身体的过程更为顺利,还能保持更为健康稳定的状态,避免在怀孕阶段因为身体不适应怀孕的过程而出现问题,准妈妈只要保证自己身体健康,才会给宝宝创造健康的发育环境。

1、制定个性化备孕计划方案

准妈妈需要根据医生的要求,制定合理的个性化备孕计划方案,尤其是要注意针对性调节身体体质,才能达到事半功倍的效果,避免在备孕阶段浪费时间走弯路,因为每个人的身体情况不一样,在发育阶段身体的变化也不同,如果想要达到更健康的生育标准,建议要结合具体情况得具体分析,不要盲目的模仿其他人的备孕方法,否则会非常容易影响到你的备孕过程。

2、必须在排卵期内同房

想要快速怀孕,避免盲目尝试,总怀不上孩子压力大,大家就采幅道要测量排卵周期,只有通过萝卜试纸测量排卵期,才能确定在什么时间段同房更容易受孕,这样就没有目的性的同房,而是避免盲目的尝试而造成心理压力,还可通过排卵期计算器来计算自己大概的排卵周期,通过排卵试纸进一步进日炭行测量,这样就能确定具体的排卵日到底是哪一天,从而找到合适的同房时间来受孕,受孕的庭劣筹概率会更大。

3、一定保持体重避免发胖

建议准妈妈必须要保持健康稳定的体重,避免在备孕以及怀孕阶段出现发胖的情况,如果你体重本来就比较重,处于比较肥胖的状态,建议大家在备孕阶段需要保持积极的运动,尤其是合理控制一日三餐的饮食热量,还要多睡觉,多喝水,促进身体代谢,这对加快减肥效果会有很好的帮助,尤其是还能避免因为发胖而影响到内分泌系统功能,所以调理身体的过程就会更健康,受孕的过程更为顺利,避免给宝宝身体造成任何伤害。

准妈妈的备孕过程是否健康,对于宝宝的健康发育具有着决定性的影响,如果想让肚子里的宝宝更为健康,建议广大准妈妈要对自己的健康负责任,这样才能给宝宝营造更为健康的发育环境,在怀孕初期还能避免出现各种意外情况,保持良好健康稳定的状态,才会让你怀孕更为轻松,在生产阶段也能避免太过痛苦,不用担心孩子出生有意外情况。

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