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2020香港验血准不准?香港DNA检测科普
在网上有很多关于孕妈们去香港做无创DNA检测的攻略,但是大部分都不太实用,这次用我的亲身经历来给大家做了一份全新的攻略。
为什么要选择香港无创DNA检测:
其实在孕期要做的产检有很多,比如羊水穿刺、绒毛采样、无创DNA检测等等,但是大部分人都选择了无创DNA检测。其实有三个原因:
一、因为无创DNA检测是没有风险,而向其他的比如羊水穿刺都是有风险的;
二、香港的无创DNA检测准确率高而且检测项目多;
三、不信任内地在这方面的医疗水平,首先不管是在内地做无创DNA检测还是在香港,大家看重的是这个机构可不可信。而内地做基因检测的公司大多是创业公司,而香港则是执照严格的化验所。其次是无创DNA技术是香港中文大学在97年提出的,商业化相对于比较成熟,所以香港也是这项技术可以信赖的地方。
去香港做无创DNA检测怎样避免踩坑:
一、选择机构:香港有有很多有名的化验所,比如达雅高化验所等等,但是化验所是不对外单独接单的,所以他们都会找一些香港诊所进行合作,例如香港裕力健康就是和香港化验所有良好的合作关系。
二、怎么联系:可以找到正确的官网进行预约,一般里面都有联系方式,在香港裕力健康就能做无创DNA检测。
三、去香港做无创DNA检测的流程:
1、首先要提前预约,预约的时候一般会问一些问题,看适不适合做无创DNA检测,如果不适合是不会建议做的。
2、带上7天内的B超去香港诊所抽血(要带上港澳通行证和港币,如果想要在香港待上一两天最好带上港币或者买张八达通)
3、等3-5个工作天拿到报告单。
抽血过程:不用怕,就是抽一管血而已,原理在于妈妈的血液中含有极少量宝宝的血,通过分离母血得到宝宝的血,就可以得到宝宝的DNA了
孕妇保持良好睡眠的14个建议
1. 对烟酒说“不”
据调查,我国城市中女性烟民的比例在逐年上升。研究显示,尼古丁和酒精都会通过母体危害胎儿的健康。另外,它们都会使人的中枢神经系统兴奋,从而令人难以入眠。
2. 减少咖啡因的摄入
咖啡因也有使人兴奋的作用,茶、咖啡、可乐和巧克力等都含有咖啡因,孕妈妈最好减少这些东西的摄入量,尤其是从下午开始,应该完全避免摄入这些食品或饮料。
3. 卧室要舒适温馨
孕妇的体温一般比常人稍高,因此孕妈妈的睡房应该保持清凉宜人。另外,卧室最好采取一些隔音和挡光的措施,以避免噪音和强光影响睡眠。
4. 睡前3-4小时内不宜运动
适量的运动对孕妈妈的身心健康有益,对日后分娩也有帮助。不过运动后人体会处于兴奋状态,若没有足够时间使身体恢复平静,会影响睡眠。已有研究证实,睡前运动会缩短人深度睡眠的时间,使人得不到充分休息,醒后依然感到疲劳。
5. 适当午休
中国人历来有午休的习惯。近年国外的医学研究也证实,午饭后小睡30-60分钟可以起到提神、增强记忆力的作用,能提高下午的工作效率。孕妇由于身体负荷较重,易疲劳,午间更应抽空休息。午睡一般不宜超过1个小时,否则会影响晚上的睡眠质量。
6. 按时作息
有规律的作息对平衡人体的生物钟至关重要。孕妈妈应尽量在轻松、闲适的气氛中进晚餐,饭后听听音乐、看看书、洗个热水澡,都有助于使孕妈妈身心放松,更易安眠。
7. 床只供睡觉和做爱用
有些孕妈妈有在床上看书或看电视的习惯,这容易导致孕妈妈视力疲劳,也使床的功能没有得到正常的发挥。床是睡觉和做爱的场地。孕妈妈睡前多花些时间和丈夫温存、谈心,有利于增进夫妻间的感情,使情绪和身体都得到放松。
8. 把忧虑关在睡房门外
孕期妇女情绪容易焦虑,会对家庭生活、夫妻关系、未来孩子的抚养、教育和开支等产生想法和打算。建议喜欢想问题的准妈妈把每天想到的问题用记事本记下来,在晚饭前就把问题搁置一边,想不通的留到第二天早上再来解决。学学《飘》里的郝思佳,她有一句经典台词:“明天又是新的一天。明天我一定会想出办法来的。”
9. 睡不着时,起来干点别的
有规律的作息对平衡人体的生物钟至关重要。孕妈妈应尽量在轻松、闲适的气氛中进晚餐,饭后听听音乐、看看书、洗个热水澡,都有助于使孕妈妈身心放松,更易安眠。
10. 睡前吃些点心可以缓冲恶心
约有半数以上的孕妈妈在怀孕的头3个月(早期妊娠阶段)有食欲不振、胃纳减退、恶心及晨间起床后空腹状态发生呕吐(晨吐)等情况。呕吐如不及时纠正,就会造成胎儿营养障碍,从而发生胎儿心脏畸形等病症。因此被恶心、呕吐所困的孕妈妈最好能在正餐之间吃些小吃和点心,如牛奶、面包、饼干等,尤其是在睡前,不要空着肚子上床。
11. 睡前避免进食难消化或辛辣的食物
辣椒、西红柿等辛辣、酸性的食物极易引起心口灼热和消化不良,临睡前吃得过饱也会导致相同的症状。因此,孕妈妈的饮食宜清淡,避免暴饮暴食或忽饱忽饿。佳,她有一句经典台词:“明天又是新的一天。明天我一定会想出办法来的。”
12. 傍晚之后要减少饮水量
水维持着人体机能的正常运作,孕期妇女由于肾血流量和肾小球滤过率增加,排尿次数增多,如不及时补充水分,容易造成缺水。另一方面,由于体内水分增多,孕妈妈容易出现尿频和夜尿增多的现象,为了减少夜间起床上洗手间的次数,孕妈妈最好在上午多喝水,下午和晚上相应减少水的摄入量。
13. 向左侧躺卧
向左侧躺卧的姿势不但有助母体血液和养分流向胚胎和子宫,也可帮助肾排出废物和尿液。最好在妊娠早期就开始训练自己这么睡,以便肚子渐渐隆起时睡得更香。
14. 万一睡不着,别担心
若是半夜醒来,千万不要沮丧,孕期半夜醒来是再正常不过的事。只要你坚持按以上的建议行事,你一定会建立起适合自己的睡眠模式和规律。
以上就是大多数人在对于香港DNA抽血检测所会产生的疑问,香港验血总体来说比内地做的那些检查不论是在安全上还是准确率上都是更高一层的,选择这项检查项目不需要有太多担心。
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