导语:巧克力在人们的印象里一直是高热量高卡路里的减肥大忌食物。以下几点黑巧克力减肥方法,让你在美食中轻松享瘦!一般来说吃黑巧克力减肥是因为:
爱美网 [2012-03-25 08:27] 出处:爱美网论坛 责任编辑:miki
聪明的日本人因此自创了一套巧克力减肥法,不过,使用的是可可豆含量在70%以上的黑巧克力,餐前或者在想吃零食的时候,食用一小片,就能制造饱足感减肥黑巧克力品牌,让你不会吃太多,不过,必须遵守每天不超过50的摄取量,黑巧克力现在在大型的超市都很容易买得到,而且,很多都有标示可可豆的含量,就像这款72%的乐天巧克力,另外甚至还有纯度高达99%的黑巧克力,苦涩的口感虽然曾被日本网友选為史上最难吃的巧克力,但是受欢迎的程度依旧无法挡,什麼都无法阻挡女人想变美的心。
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导语:巧克力在人们的印象里一直是高热量高卡路里的减肥大忌食物。但是你听说过巧克力也能瘦身吗?黑巧克力源自古代玛雅文化的巧克力,其中所含的咖啡因和纤维素能够控制食欲,促进人体新陈代谢;同时还具有促进肠道蠕动,帮助胃肠消化的功能。正确食用黑巧克力,不仅可以瘦身,同时还可以起到美容的作用哦!以下几点黑巧克力减肥方法,让你在美食中轻松享瘦!
如果说巧克力是万人迷绝不为过!除了嗜吃巧克力的粉丝众多之外,就连艾美奖的福袋中也少不了它。拥有三千年历史的巧克力,除了尝起来美味的滋味,它还有许多不可不知好功效,除了能帮助控制饮食减肥黑巧克力品牌,还能帮助氧化,所以说想要健康、美丽总是不能少了巧克力。
什么?你没听错,巧克力也能减肥啦!这种黑巧克力减肥源自古代马雅文化的巧克力,当初被当作医药使用,被当时的人们称为「众神的饮料」,由可可豆制成的巧克力,其实本身热量并没有那么高,现在的巧克力之所以被认为是发胖的原因,就在于制作过程中大量添加的糖分、果核与牛奶,其实纯正的可可豆脂肪含量不高,其中所含的咖啡因有抑制食欲的效果,其中的苯乙安醇还会让脑部产生类似恋爱时的分泌物质,带来快乐满足的感觉,异黄酮成分还能预防水分在体内堆积而浮肿。
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一般来说吃黑巧克力减肥是因为:
1、巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用,并能促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力可制造饱腹感,有效控制食欲。在所有巧克力中,黑巧克力的含糖量和脂肪量最低,但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。
2、黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动,帮助胃肠消化的功能,异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用,能够缓解腹泻的症状,调节消化系统。
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